روغن نارگیل یکی از سالم‌ترین مواد غذایی موجود در این سیاره است. ترکیب منحصربه‌فرد اسیدهای چرب روغن نارگیل می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامتی شما داشته باشد. خواص روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفت‌انگیز متعدد دیگر است.
خواص روغن نارگیل برای پوست و مو
1. مشکلات پوستی را بهبود می‌دهد.
روغن نارگیل یک پاک‌کننده پوست صورت، مرطوب‌کننده و کرم ضد آفتاب فوق‌العاده است، و می‌تواند بسیاری از اختلالات پوستی را درمان کند. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل به صورت داخلی و خارجی التهاب را کاهش می‌دهند و پوست را مرطوب نگاه میدارند. این روغن از پوست محافظت کرده و با آنتی‌اکسیدان‌های بسیاری که دارد میکروب ها و منابع قارچی را از بین می‌برد.
2. برای سلامتی مو مفید است.
اگر سرتان شوره می‌زند یا موهای خشکی دارید، روغن نارگیل با اسیدهای چربی که دارد به بهبود این اختلالات کمک میکند. از روغن نارگیل مستقیما به عنوان یک نرم‌کننده کاملا طبیعی برای موهایتان استفاده کنید.
۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با ۱۰ قطره روغن معطر رزماری مخلوط کنید و ترکیب حاصل را به مدت ۳ دقیقه روی پوست سرتان ماساژ بدهید. پس از گذشت ۳۰ دقیقه موها را بشویید و تاثیر آن را مشاهده کنید.
3. روغن نارگیل ضد پیری است.
روغن نارگیل سطح آنتی‌اکسیدان را بهبود بخشیده و پیری را کند میکند.. همچنین با کاهش فشار در کبد و کاهش استرس اکسیداتیو تاثیر خود را می‌گذارد. روغن نارگیل به دلیل تاثیری که روی کبد می‌گذارد، از روند سم‌زدایی جلوگیری میکند.
4. همانند کرم ضد آفتاب
بسیاری از گیاهان و روغن‌های حاوی مواد طبیعی می‌توانند به به عنوان “کرم‌های ضد آفتاب” طبیعی عمل کنند. روغن نارگیل، و روغن بادام زمینی، پنبه دانه، و روغن زیتون، حدود ۲۰٪ از اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید را مهار می‌کنند.
از آن‌جایی که اشعه UV خورشید می‌تواند بسیار خطرناک باشد، ضروری است که از پوست خود به منظور جلوگیری از سرطان پوست، بیماری‌ها، و پدیدار شدن زودهنگام چین و چروک محافظت کنید.
5. ماسک مو
روغن نارگیل در دمای اتاق حالت کرمی دارد، و اگر ۲۴ درجه حرارت ببیند مایع می‌شود. بعد از شامپو کردن موهایتان، مقدار زیادی از روغن را به تارهای مرطوب موهایتان بمالید و موهایتان را بپیچید و پشت سرتان جمع کنید. برای این‌که درخشش و رطوبت را به آن تارهای مرده و کدر برگردانید، اجازه بدهید قبل از آبکشی، روغن حداقل ۵ دقیق روی موهایتان بماند.
6. روغن بدن
بلافاصله بعد از حمام کردن مقدار مناسبی از آن را روی پوست‌تان بمالید تا در پوست گرم‌تان فرو برود. عطر و بوی گرمسیری آن بعد از استفاده از آن به مشام می‌رسد. برای ساختن یک ترکیب مخصوص ماساژ، چند قطره روغن نعناع یا اسطوخودوس به آن بیفزایید.
7. بوم لب
کمی از این روغن را در ظرف نگهدارنده لنز بریزید و آن را درون کیف‌تان بگذارید تا بتوانید در طول روز با انگشت آن را روی لب‌های‌تان بمالید.
8. نرم‌کننده کوتیکول
روغن نارگیل ناخن‌های‌تان را محکم خواهد کرد و به پوست ظریف کوتیکول رطوبت خواهد داد و باعث خواهد شد که دستان‌تان جوان‌تر به نظر برسند.
9. کرم زیر چشم
پوست زیر چشم‌تان نازک و ظریف، و مستعد بروز خطوط ریز، پف و حلقه‌های سیاه است. از روغن نارگیل استفاده کنید. فقط کمی از آن را بین انگشتان دست‌تان مالش دهید تا گرم شود و سپس به آرامی آن را زیر چشم‌تان مالش بدهید.
10. برطرف‌کننده‌ی وز مو
روغن نارگیل را بین انگشتان‌تان مالش دهید تا گرم شود، سپس آن را به ۵ سانت انتهایی موهایتان بمالید تا تمام روز از وز در امان باشند. اگر موهایی ضخیم‌تر و زبرتر دارید، روغن نارگیل را از وسط طول موهایتان تا پایین بمالید تا وز آن بیشتر کنترل شود. با این روش موهایتان براق‌تر و نرم‌تر نیز خواهند بود.
11. درخشان‌کننده پوست
کمی روغن نارگیل ذوب شده را روی استخوان‌های گونه‌های‌تان، گودی بالای لب بالایی‌تان و درست بالای ابروهای‌تان بمالید تا پوست مرطوبی داشته باشید.
12. پاک‌کننده آرایش
مهم نیست که چه‌قدر آرایش‌تان ماندگار باشد، کمی روغن نارگیل مایع شده در اثر گرما را مستقیما روی پوست‌تان بمالید و سپس با آب گرم صورت‌تان را آبکشی کنید.
13. اسکراب بدن
نصف فنجان نمک دریایی یا شکر را با مقدار مساوی روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید، و سپس با استفاده از دست‌های‌تان این ترکیب را روی قسمت‌های زبر پوست‌تان بمالید. این اسکراب سلول‌های مرده پوست را حذف میکند، و به آن رطوبت می‌دهد.
14. کرم اصلاح
بطری آن را زیر آب گرم ذوب کنید و سپس قبل از اصلاح آن را روی پاهای‌تان بمالید. تیغ به نرمی سر خواهد خورد و باعث خواهد شد که اصلاح بسیار تمیز و دقیقی انجام بدهید. فقط یادتان باشد بیرون از دوش اصلاح کنید، زیرا این روغن بسیار لغزنده است.
15. به صورت محلول سلولیت
برای مبارزه با آفتاب سوختگی و سلولیت ناخوشایند، ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با ۱۰ قطره روغن معطر گریپ فروت مخلوط و آن را در یک حرکت دایره‌ای روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید. بعد آن را شستشوی خشک دهید تا به تحریک جریان خون و سم زدایی سلولی کمک کنید.
16. یک کرم ضد قارچ
به خاطر قابلیت‌های آنتی بیوتیکی، روغن نارگیل می‌تواند عموما برای درمان پای ورزشکاران و قارچ‌های پوستی استفاده شود. کمی از آن را به ناحیه موردنظر بمالید و سپس با یک حوله کاغذی پاک کنید.
